ジュースやスポーツドリンクって砂糖の量がハンパねぇ~!人工甘味料はもっとヤバイ!!

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作本 正次
西宮市のソフト整体院院長。 施術院では、ボキボキしないウトウト眠ってしまうほどの気持ちイイ~ソフト上部頚椎調整とソフト骨盤調整をメインに、どこに行っても治らなかった『首・肩こり、頭痛、自律神経失調症』に特化しています。 他にはない施術・考え方で、カイロプラクティック・身体の歪みだけでなく、栄養の事や健康的な考え方など『症状の改善はもちろん、1人でも多くの人を元氣にする事で、日本全体を元氣にしたい!!』と本氣で思い、日々施術と情報の発信を行っています!

今まで何回か白砂糖と自律神経、うつの関係について記事を書きました。
参考記事→自律神経を乱し、うつをも引き起こす恐怖の白砂糖!!

低血糖タイプの人が食事でうつを改善させるのに、気を付けるべき4つのポイントとは?

食事から自律神経失調症を改善させる為に、絶対に食べてはいけない3つの食べ物とは?

 

しかし、先日母と話をしてた時にこんな事がありました。

 

先生
自分ら、砂糖の摂り過ぎやで!!

 

オカン
えっ?そんな食べてないよ~!

 

先生
嘘つけ!実家帰ったらいつも冷蔵庫にジュース入ってるやん!!

 

オカン
えっ?ジュースってそんなに砂糖入ってんの??

 

中央カイロプラクティック院西宮の作本です。

 

患者さんと話をしていても、たまに砂糖はダメって言われたけど、ジュースはセーフって思っている方がいらっしゃいます。

 

またジュースはアカンけど、紅茶やコーヒー、スポーツドリンクなら大丈夫と思ってる方がいてるけど・・・

 

砂糖の量ハンパないからね<`ヘ´>

 

パねぇやからね~!!

 

実際ジュースやスポーツドリンクには、どれぐらいの量の砂糖が入っているのか?

僕の知り合いの先生がブログでその画像をアップされていたので、了解をいただき、使わせていただきます。

 

あの~・・・先に言っておきます。

 

めちゃめちゃショックを受けると思うので、心の準備が出来てからにしましょね^^;

 

ビクッてすると思うんで・・・あっ!じゃあ、まず深呼吸しましょう!!ね??

 

はい!吸って~・・・

 

吐いて~・・・

 

書くん面倒くさいから、とりあえず3回ぐらい各自でやって下さい。

・・

・・・

出来た??はい!じゃあ、どうぞ~!!

 

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これを見ても、あなたはまだジュースやスポーツドリンクから砂糖を摂ってないって言えますか??

 

あっ!この画像後でオカンに送っとこ~♪~(´ε` )

 

数字にすると、500mlのジュースやスポーツドリンクに入ってる砂糖の量は、20~30g!!

これは、スティックシュガーで言うと10本分Σ(゚Д゚)

 

角砂糖なら8個分!!Σ(゚Д゚)

 

ちなみにうどん一玉で角砂糖14個分です!

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人間が1日で処理できる砂糖の量は・・・

 

自分の体重×0.5g=1日で処理できる砂糖の量

 

です。

 

ちなみに、僕はだいたい62~3kgぐらいです。

 

ちなみのちなみに身長は175cmです。多分・・・縮んでなければ・・・(-_-;)

 

なので!!僕なら63kg×0.5=31.5gになります。

 

まぁ、ジュースかスポーツドリンクを1本飲めば、もうその日1日砂糖は摂れないって事ですね!

 

僕よりも小柄な人や女性ならもっと摂れないって事ですからね?

 

自分の許容範囲を超えて摂ると、カルシウムが身体から溶け出してしまい、骨粗鬆症を始め、自律神経失調症やうつ(カルシウムは精神を安定させる作用がある為)へとドンドン突き進んでしまうで~(´Д`)

 

またさらにやっかいなのが、ジュースやスポーツドリンクに含まれている砂糖は、普通の砂糖じゃないね~ん!!

(どうでもいいけど、このパソコンこんなに「砂糖」って打ってんねんから、ちゃんと1発で「砂糖」って出てくれよ(T_T)

俺、そんなに「佐藤」さんって打つ事ないよ~!)

 

砂糖よりも恐いかもしれない?ジュースやスポーツドリンクに使われている人工甘味料とは?

ジュースやスポーツドリンクには、ビックリするほど大量の甘味料が使われています。

 

甘味料は「アスパルテーム」「スクラロース」といった人工甘味料の事です。

 

ジュースやスポーツドリンク・・・特にゼロカロリーに使われている人工甘味料とは?

実は、人工甘味料の甘さは砂糖の数百倍と言われていますΣ(゚Д゚)

 

その為、甘さを出すのに砂糖ほどの量は使わなくてOK!

 

また甘さとは「味覚」ですね?舌の上で感じる感覚です。

 

カロリーは腸で吸収されて燃焼された結果の話です。

 

つまり!!の上では甘く感じて、腸で吸収されない・・・吸収されえても燃えない物質を甘味料として使えばイイんじゃね??って発想で使われているのが、人工甘味料なんです((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

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(なんか悪そうな画像を探しててんけど、こんな可愛らしいやつしかなかった^^;)

 

そんな砂糖よりも恐いかもしれない人工甘味料も種類によっては安全性が確認されてるものも!!

アカン方!!

・合成甘味料

人工的に合成された甘味のある物質の事。砂糖より低カロリーで低価格が特徴。

 

種類としては、サッカリン、スクラロース、アスパルテーム、アセスルファムカリウム、ネオテーム、アドバンテームなど・・・

これらの6種は、アメリカ食品医薬品局と厚生労働省が認可しています。(なんでこんなもん認可してるかわけわかめやけどね!!<`ヘ´>

 

エエ方!!

・糖アルコール

 

キシリトール、ソルビトール、エリスリトール、マルチトール、ラクチトールなど

 

キシリトールは野菜や果物などに含まれており、ソルビトールはプルーン、梨、りんごなどに・・・

エリスリトールは果実、花の蜜などに含まれています。

 

マルチトール、ラクチトールも麦芽糖、乳糖を原料としています。

 

自然界に存在するものなので、糖アルコールは合成甘味料には分類されません。

 

 

ジュースやスポーツドリンクに含まれているアスパルテームやスクラロースってアカン方に含まれてましたね(´Д`)

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やっぱり砂糖以上かも?人工甘味料の副作用3つとは?

①ホルモンに影響をして脂肪を蓄えちゃう!!キャーΣ(゚Д゚)

②味覚を鈍くさせちゃう!!ゥワオ~!!Σ(゚Д゚)

③コカイン以上に依存させちゃう!!アチャー!!Σ(゚Д゚)

 

特にアスパルテームは、数多くの現代病の原因とされ健康被害を訴える多くの人がアメリカで訴訟を起こしています!!

 

アスパルテームを構成するアスパラギン酸は、単体で摂取すると脳細胞を興奮させすぎて死に至らしめる興奮性毒で、 ペンタゴン(アメリカ国防省)内で生物化学兵器用物質の候補としてリストアップされていたほどのものなんです!!!
(ね?なんでこんなもんが認められとんね~んヾ(ーー )ォィって思うでしょ??)

 

でもね、アスパルテームの危険性についての情報が集まった中、 アメリカ・イギリス・ニュージーランド、インドネシアでは 販売を禁止しようという動きが ・・・

(オイ!!日本は??ジャパンは~?????)

 

そんな人工甘味料界最凶と呼び声高いアスパルテームさんですが、実は・・・

 

数ある人工甘味料の中でも断トツに世界で一番普及しているんです!!

 

281504はい!どうも~!!アスパルテームで~す!!いや~最近アメリカ・イギリス・ニュージーランド・インドネシアで販売禁止しようと動きがあるらしくて、がんばっていかなアカンな~言うてるんですけどね~・・・

でもね、こう見えて、ワシめっちゃすごいんですよ~!!

めちゃめちゃ身体に影響与えますからね~・・・はい!一覧!!

 

アスパルテームの副作用

失明 視野狭窄や目のかすみなど、他の障害

閃光視、汚れのような線が見える、視野狭窄

眼球突出 耳鳴り 騒音への耐性減衰

著しい聴力減退 てんかん発作

頭痛、 偏頭痛 、強い頭痛

めまい、動揺、不安

物忘れ 眠気 手足の感覚麻痺

言葉の不明瞭さ

多動症、ひどい震え

強度の鬱 不安 性格の変化 不眠

動悸 頻脈 息切れ 高血圧

むかつき 下痢、血便

腹痛  口唇のかぶれ

じんましん

ぜんそく、呼吸器アレルギー

血糖値のコントロール機能低下(糖尿病)

月経不順  著しい痩せ、あるいは抜け毛

著しい体重減少

体重漸増 低血糖(症)

のどの渇き、足のはれ、むくみ

本当は怖い[ゼロカロリーの恐怖]より引用

 

特にスポーツドリンクは糖分の吸収が早いので、危険度大!!

スポーツドリンクは、運動中に失われた水分・塩分・ミネラル・ビタミン・・・そして、甘味料に含まれている砂糖を素早く吸収できるように成分がコントロールされています。

 

すると、急激に糖分を吸収すると、血液中に糖分が過多になり、血糖値が急上昇します。その結果、急性糖尿病になる事もあります。

 

またナトリウム不足から水中毒を引き起こす可能性も指摘されています。

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ジュースやスポーツドリンクって砂糖の量がハンパねぇ~!人工甘味料はもっとヤバイ!!まとめ

ジュースやスポーツドリンクには、1日の許容範囲を超えるほどの砂糖の量でした。

 

またカロリーを抑えて甘みを出す人工甘味料は、砂糖に匹敵するぐらい身体にとって毒となりうるものです。

 

水分の補給には、なるべく何も入っていないものをオススメします!(←当たり前??Σ(゚Д゚))

 

しかも、水分を補給する時=喉が渇いた時っていうのは、さらに吸収が良いので、出来る限り身体を毒するものから逃げて下さいネ!!

 

今日はこんな時間なんで、この記事の事は明日、母に送る事にします!

 

こちらからは以上です。

 

最後までご覧いただき、ありがとうございましたm(__)m

 

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