首から来る自律神経失調症・うつ・更年期障害専門整体院

中央カイロプラクティック院西宮

☎0798-23-7772

〒662-0978
兵庫県西宮市産所町14-5 ニュートンビル西宮3F(国道2号線沿い)

JR神戸線:さくら夙川駅・阪神本線西宮駅から徒歩4分

 

「うつ」や「自律神経失調症」に対して薬以外でアプローチする理由。 あなたにはどのストレスが一番大きいですか?

前回のページである「うつ」や「自律神経失調症」の原因になる4種類のストレスとは?では、あまり知られていないストレスの種類についてお伝えしました。

 

『うつ・自律神経失調症の専門整体』中央カイロプラクティック院西宮の作本です。

 

なぜ、ストレスを細かく4種類に分ける必要があるのか?というと、確実な対策を取る為です!

 

うつや自律神経失調症を引き起こす4種類のストレスとは・・・

①人間関係や仕事など『精神的なストレス』

②ゆがみやコリ・痛みなど『体からのストレス』

③砂糖やカフェインなど『偏った食事のストレス』

④急激な温度の変化など『環境的なストレス』

 

体のゆがみや食事の偏りによるストレスが大きい為にうつになっているのに、薬やカウンセリング、セラピーを受けて、生き方を変えようとしたり、精神的なケアをしても、無駄になってしまう可能性があります。

 

何が原因で「うつ」や「自律神経失調症」になっているのか?をしっかり見極める為には、細かく分類することが必要なのです。

 

ここでは、細かく分類したストレスがどうなったら「うつ」や「自律神経失調症」を引き起こすのか?について説明していきたいと思います。

 

うつ・自律神経失調症の方にオススメ!

うつ・自律神経失調症について、私の持っている全ての知識を紹介しています。

コチラも是非お読みください。⇓⇓

 

「うつ・自律神経失調症」と4つのストレスとの関係とは?

よく「ストレスが溜まる」という表現がありますが、4種類のストレスを受けると積み木のように積み上げられ、体に蓄積していきます。

 

ストレスが積み上げられ、あなたの許容範囲を超えてしまうと、うつや自律神経の症状が出てしまいます。

 

そこで大事なのが、4種類のストレスがどんな割合で溜まっているのか?ということです。

薬やカウンセリングを受けても効果が見られなかった「うつ・自律神経失調症」の方はこういうパターンかも・・・?

例えば、ストレスが10になると、うつや自律神経失調症になるとします。

 

あなたは頬杖をついたり、食べる時に片方だけで噛むくせがあり、パソコン前でずっと下を向いて仕事をしてるため、姿勢が悪く、首に歪みが生まれています。

この時、体からのストレスが4くらいだとします。

 

ここではあなたの脳は少しストレスを感じはしますが、まだ症状は出ていません。疲労感もなく、やる気もあります。

 

しかし、あなたは毎日偏った食事(コンビニ食品や野菜不足)をしていた為、ビタミン&ミネラル不足や、添加物過剰などにより体の疲れが抜けません。

 

その状態から逃げようとして、「疲れた時には甘いもの」といった誤った情報から糖質過多となり、血液が汚れますます疲れると行った悪循環に陥り、結果、偏った食事のストレスが3くらい加わりました。

 

さらにさらに!

 

近年の異常気象による寒暖差、職場での空調による冷えなどの影響により、環境的なストレスが2溜まりました。

 

合計でストレスがになりました。

 

この状態で、上司に嫌味を言われて、精神的ストレスが 以上加わると、うつ病や自律神経失調症になります。

 

しかし、周りから見れば体のゆがみや偏った食事のストレスは見えませんから、「なんであれくらいのトラブルで・・・」「ちょっと精神的に弱すぎない~?」などと評価されてしまい、

 

「なんて自分は心が狭いんだろう、なぜうまくスルーできないんだろう・・・・」とさらに自分を責めて深みへはまってしまうのです。

この場合のうつ病や自律神経失調症を治すには、精神的なケアをするよりも、体の歪みを整えたり、食事を見直す方を優先しなければいけません!

 

僕たち体の専門家から見たうつ・自律神経失調症の改善方法は、4種類のストレスをどれだけ少なくしてあげるか?が、改善のカギになってくると考えています。

 

薬やカウンセリングが必要な方も、もちろん多くいますが、体の調整が必要な方はそれ以上に多くいます。

 

「うつ」や「自律神経失調症」に対して薬以外でアプローチする理由。 あなたにはどのストレスが一番大きいですか?まとめ

いかがでしたでしょうか?

 

このように一口に「うつ」や「自律神経失調症」と言っても、ストレスのかかり方は様々です。

 

その為、「この人の症状を改善させるには、どこからアプローチしていけば良いのか?」を考える必要があります。

 

いつも言いますが、薬やカウンセリングなど精神的なケアを全否定してるわけではありません。

 

なんでもかんでも「首」のゆがみを正せば治せるとも思っていません。

 

今まで治療を受けて来たのに、イマイチ効果を感じない方は、違う視点を持つ為に参考にして下さい。

 

では次に、なぜこの4種類のストレスがあるとうつになってしまうのでしょうか?

 

これがわかると、もし1回うつが治ったのに再発してしまった時・・・なぜ再発したのか?が自分でわかるようになります。

 

それがわかると、じゃあ今何をすれば良いのか?という対策もわかるようになりますので、次回以降でわかりやすく説明していきますね。

 

と、その前に・・・

 

4種類のストレスがあると自律神経が乱れてしまいます。

 

自律神経の乱れが続くと、うつになってしまいますので、まず自律神経についてのお話をご覧ください。

 

≪#1.「うつ」や「自律神経失調症」の原因になる4種類のストレスとは?

【#2.「うつ」や「自律神経失調症」に対して薬以外でアプローチする理由。 あなたにはどのストレスが一番大きいですか?】

#3.自律神経とは?自律神経が体と心に与える影響を簡単にわかりやすく解説!≫

 

うつ・自律神経失調症・更年期障害でお悩みの方は是非コチラの記事も参考にして下さい。⇓⇓

 

うつ・自律神経失調症・更年期障害の症状に対して薬以外で何とかしたい!とお考えの方、まずはお気軽にご相談下さい。⇓⇓

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ABOUTこの記事をかいた人

作本 正次

ソフト整体院中央カイロプラクティック院西宮院長。 当院では医療機関と提携し、頚椎(首)のレントゲン撮影を行い、安全を確認してから施術を行ないます。 またそのレントゲン写真を最小0.5mm・0.25度単位まで歪みの分析を行い、ボキボキしないソフト上部頚椎調整(アトラス・オーソゴナル法)をメインに、どこに行っても治らなかった『自律神経失調症・うつ・更年期障害』に特化しています。 カイロプラクティック・身体の歪みだけでなく、栄養の事や健康的な考え方など『症状の改善はもちろん、1人でも多くの人を元氣にする事で、日本全体を元氣にしたい!!』と本氣で思い、日々の施術に奮闘中!